Com a chegada do mês de janeiro as festividades estão oficialmente encerradas. Porém é importante manter a motivação e traçar novos objetivos.
A pandemia trouxe diversas mudanças e alterou a vida de todos. Mas, isso não é desculpa para começar este ano com pensamentos negativos!
É importante que trace o que pretende conquistar durante este ano. A lista pode incluir mudança de carreira, na aparência ou no estilo de vida… Na verdade, a lista pode (e deve) incluir aquilo que quiser e fizer sentido para si.
A seguir falamos um pouco mais sobre a importância de traçar metas para 2021 (ou para qualquer ano).
Objetivos para o ano novo: Como criar expectativas reais para 2021
Logo nos primeiros meses de 2020, tivemos de encarar um cenário de medo, incertezas e sobrecarga emocional. Já sabe que estamos a falar da pandemia e das suas consequências, certo?
Certamente muitas das suas metas e planos pretendidos para o ano passado não foram possíveis de concretizar devido a este (grande) imprevisto.
Mas apesar de tudo, deve manter um sentimento de perseverança e procurar conquistas para 2021. E sim, deve fazê-lo mesmo sem saber ao certo o que o futuro nos reserva. Porque na verdade, nunca sabemos o que irá acontecer futuramente!
E, a melhor forma de não se sentir frustrada é definir objetivos reais. A cada nova conquista ganha mais motivação para continuar a perseguir sonhos e projetos que ainda parecem estar longe de serem concretizados.
Veja algumas inspirações para criar a sua lista de metas para 2021!
1 – Poupar dinheiro
Se não tinha algum dinheiro de lado, é possível que tenha passado por algum aperto no ano passado.
Com a redução de salários ou desemprego, muitos viram-se numa situação financeira complicada. Portanto, está na altura de começar a guardar dinheiro e criar uma poupança que vai salvaguardá-la em momentos de dificuldade.
2 – Cuidar da saúde e bem-estar
Apesar de adotar hábitos mais saudáveis estar quase sempre na nossa lista para o Ano Novo, dificilmente o colocamos em prática.
Entretanto, a importância de cuidar da saúde e bem-estar é um fato que ficou ainda mais evidente.
Sem mais desculpas, este ano comece a alimentar-se bem, a praticar exercício e é claro, a cuidar da saúde emocional.
3 – Aprender algo novo
Só conseguimos crescer pessoalmente a partir do momento em que estamos dispostos a aceitar novos desafios.
2021 é a sua oportunidade de aprender e desenvolver algo novo. Pesquise o que mais tem vontade de aprender e comprometa-se com esse objetivo… Acredite quando dizemos que irá trazer-lhe inúmeros benefícios.
4 – Dar um passo no relacionamento
Pode ser que em 2021 ainda não seja possível fazer aquela grande festa de casamento que sempre sonhou! Mas, será que isso é mesmo essencial?
O principal objetivo do casamento é partilhar a vida em união, portanto, considere dar este passo. Encomende aquela aliança que vai selar o compromisso e dê mais um passo para o futuro junto de quem mais ama.
5 – Dizer adeus às máscaras!
Sabemos que esta é uma meta que depende de fatores externos, como a eficácia das vacinas que estão em desenvolvimento. Mas, sejamos sinceros: existe alguma pessoa que tenha gostado de usar máscaras?
Certamente, dizer adeus às máscaras é o desejo da maior parte das pessoas. Não só porque isso nos permite respirar livremente mas, principalmente, porque é sinal que podemos finalmente reunir familiares e amigos depois de tanto tempo.
Como pode realmente traçar objetivos?
Traçar metas e objetivos reais que possam ser alcançados em 2021 depende de muita reflexão em relação ao que acredita querer concretizar. Para isso, pense sobre estas questões:
SER: Como posso ser uma pessoa melhor em 2021? Que características pessoais precisam ser trabalhadas na sua vida?
SENTIR: Como fazer prevalecer os bons sentimentos, mesmo em momentos de adversidade?
TER: O que quer ter? Que objetivos deseja alcançar?
VIVER: Que experiências pode ter para viver mais plenamente?
ENTREGAR: O que pode entregar e partilhar com o mundo ao seu redor?
Definir planos para 2021 pode ser um desafio. A falta de esperança e a tristeza fizeram parte de 2020! E, é por isso que precisamos de nos renovar para esta nova volta em torno da Terra.
Não deixe os seus objetivos para trás, defina melhor o que quer e organize-se. Só assim vai conseguir tornar os seus sonhos e desejos, realidade.